14 maja

Weekend na sportowo, zarówno w sobotę jak i w niedzielę wpadło po 20km rolkowych testów nowego zestawu. Jest coraz lepiej - stabilność już 100%, teraz trzeba dopracować technikę :-PP A tymczasem z okazji luźniejszej niedzieli spóźnione podsumowanie sezonu 2018 8-) W tym roku z racji kontuzji odpuściłem sobie starty w zawodach crossfitowych ale za [...]

[...] roku wypadła wyśmienicie zatem mimo wycieczki na drugi koniec Polski została wpisana do kalendarza startowego /-)_ Może coś się jeszcze urodzi, bo Puchar Kaszub jeszcze nie jest domknięty... Czekamy na potwierdzenie jeszcze 2 lokalizacji: Chojnice i Rytel Odwołują większość imprez ale do maja jeszcze prawie 2 miesiące... Jestem dobrej myśli \-)

Sry solor ,ze ci off topa robie, ale jak pytaja to juz odp;p POczatek marca az do maja venom+ nitro2+ Bcaa+gluta+omega+milti+Sp80+ Ultimate protein+ masa aerobów. POczatek czerwca az do konca lipca Jade na propie Wiec licze na progress Jestem juz prawie 5 miesiac off od jakich kolwiek odzyw, wiec wszystko juz jest dosc dobrze ubiete, teraz czas [...]

[...] tez na mate wyjdzie dwóch k.a.s.z.t.a.n.ó.w i beda walczyć czy 2 prawdziwych zawodników czy w boksie zawodowym . Ludzie którzy mówie wszystko jest OK to znaczy że nie maja pojecia o tym sporcie nie szanuja go i przed walka typu WYŻEJ wymieniona wrzucaja VIAGRE dla wiekszej zabawy . "podobnie pewnie jak wiekszosc z was." NIE nie bede [...]

[...] tylko kto to bedzie chcial ogladac. Ludzie chca widziec jak dwoch wielorybow naparza sie po gebach, ot co. EDIT Poza tym nikt ich przeciez nie nazywa zawodnikami mma, oni maja tylko walczyc wg zasad mma. Jak ktos organizuje amatorski turniej pilki noznej to tez uwlacza profesjonalnym zawodnikom? Nie, po prostu amatorzy sobie graja, ale nikt [...]

Otwarte Mistrzostwa Mazur w All Style Karate 2007 ORGANIZATORZY: Urząd miasta i gminy Ruciane-Nida POLSKA FEDERACJA KARATE Polska Federacja All Style Karate [...]

[...] sięgnąć (nie tak daleko jak prostym). Więszośc jego rywali była bita przy KO na wysokości jego głowy, czyli w okolicy 175 cm gdy się schylali do niego. Teraz ci giganci maja głowe na 200 cm i jak beda mądrze walczyć, to niscy będa mogli ich tylko prostymi trafić (tak właśnie walczył Lenox z Tua i Tyoonem - głowa jak najdalej, jak najmniej [...]

Sroda 1-MC 5x3-6 80kgx6/85kgx4/90kgx3/90kgx2/85kgx3 --->szłam z nastawieniem, że wciągnę tyle i wciągnęłam :-D Po przekroczeniu 80kg nie jestem w stanie zrobić więcej niż te 3-4potw... 75kg/80kg/85kgx3/85kgx2/85kgx3 --->puszcza mi chwyt i jak przemieniam, to się rozpraszam i głowa wariuje. W ogóle to chyba doszłam do ściany 2-Wyciskanie [...]

[...] wogole zylasty sie miejscami robie busek okupuje kolesia obok na wyspie, gdzie sa same leszcze tak do 10tys pkt, kazdemu z ludzi na calej wyspie wyslalem szpiega i patrze co maja za surowce dojechalem juz 4, rozbudowalem akademie mam 13 poziom, 14 poziom i 15 poziom, teraz wracam z dycha krysztalu i dycha drewna, jeszcze obruce 2 razy na niego bo [...]

szesciopak sie robi tylko z braku tluszczu w tym miejscu, w Afryce tez go maja a takie szerokie plecy ze rece nie da sie do ciala przylozyc to juz tak latwo sie nie uzyska. Troche oblosci - rownosci bardziej odpowiada mojemu poczuciu estetyki. No nie mowie ze jest on wzorcowy, ale taki mam zreszta pewnie nie bedac tak pociety ten pan wyglada [...]

[...] musze z lawki zdejmowac sztange i chuyowo sie cwiczy. wczoraj zrobilem d3, a pozniej bylem na meczyku ligi halowej, bede gral co tydzien w poniedzialek przynajmniej do konca maja bo pozniej wyjezdzam. musze cos pokombinowac z planem bo w srody, czwartki i piatki mam rehabilitacje i nie mam jak zrobic treningu nog z duzym ciezarem, poniewaz [...]

[...] czekac do wrzesnia az zgram od wszystkich bo jest tego kilka gb ogolnie zayebiscie bylo, rumunia przeyebany kraj piekny jesli chodzi o krajobrazy, troche dziki, drogi to maja takie, ze nasze wygladaja jak autostrady przy nich ludzie sa spoko, bardzo przyjaznie nastawieni. 2 dni spedzilem jeszcze na ukrainie, tam do dopiero jest raj, wodka po [...]

[...] z weekendu na wsi. na razie zrobilem tylko trening klaty, barkow i tricepsow bo jak robie bica albo plecy to mnie boli lewe przedramie. dzisiaj znowu klatka Iza - podobno azjatki maja strasznie krzywe nogi Aylar - z tego co wiem to tam w ogole nie jest ciekawie, ale za to duzo dziewczyn jest Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-07-27 09:08:36

Geodeci to dobrze maja, napoje w brazowych butelkach, jako posilek regeneracyjny w pracy... pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-15 14:15:00

[...] tych bezposrednio porownujacych) ale te ktore kojarze mowia o szybkim wykorzystaniu pozytywnym przez organizm WM jak wiemy z doswiadczen i relacji chocby na SFD preferencje osobiste maja tutaj podobnie jak np w przypadku kreatyny duzo do powiedzenia warto spobowac samemu i ocenic na sobie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-11 08:56:21

Teraz do ciężkiej to trzeba mieć minimum 1.90 wzrostu i zasięgu, ze 110kg naturalnej masy przynajmniej (najlepiej mają ci, co zbijają trochę do limitu). Fedor jest za mały. Fedor siłowo jest pewnie teraz słabszy niż tacy kolesie jak Jones, Bader czy Davis. Uważam, że ta trójka by go obalała szybko, o takich ciężkich jak Overeem, Lesnar, Velasquez [...]

[...] siłowe: Mc - 1x 135kg (bez kociego) Siad tylni (poniżej 90 stopni, a nie jakieś 1/4 siadu) - 5x100kg Ława - 1x75kg Jestem przekonany, że znajdziesz jedynie osoby które maja po takim stażu lepszą ławkę ponieważ praktykują trening dyskotekowca. Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-27 13:59:28 Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-27 14:03:16

EDYTUJĘ!!! KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE, cz. II a tu część pierwsza: http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_Ruda_29%2C_podsumowanie_str._54-t804717-s54.html ISOLITE, smak jabłkowo - cynamonowy http://trec.com.pl/general/isolite.php /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35ab40b8f0ca4d03b03185353b883a27.jpg OPIS PRODUCENTA: białkowa odżywka zawierająca w swoim [...]

No mam nadzieję, że w przyszłości Polska skręci bardziej w prawo, chociaż lewaki z Partii Razem też nie próżnują kilku moich znajomków ich popiera i próbują wpływać przede wszystkim na młodych i wpajać im lewackie idee. Zandberg naprawdę wierzy w socjalizm (nawet magisterkę napisał na temat XIX wiecznych socjaldemokratach w Niemczech), a jego [...]

Dremor Chodziło mi o to, że JKM jest obrażony na demokrację, bo rzadko go wybierają. Argumenty przeciwko demokracji ma słabe. "Demokracje zawsze są fatalne" to jego słowa, tak jak "Gardzę demokracją" jest na YT. Ja nie zgadzam się z tymi słowami ani trochę :-P A kto ma rację tak do końca jeszcze nie wiemy. Będzie wiadomo za 500 lat. Kluczowym [...]